Vilken häftig upplevelse!
Min senaste födelsedag fick jag en lite annorlunda present, nämligen en provträning i sporten Krav
Maga med egen instruktör där en liten grupp vänner var välkomna att följa med. Denna gåva kom helt oväntat, men jag upplevde samtidigt att det innebar en spännande utmaning.
Jag kände sedan innan till att det rörde sig om självförsvar, att man boxas, sparkas, ramlar och att utövare använder olika skydd, något som för ett par tre år sedan inte hade lockat det minsta. Att över huvud taget utföra box-rörelser kändes mest fånigt då jag mötte på det första gången, men genom
Friskis &
Svettis tjusades jag först av
Ki-gympan och därefter av
Ki Boxen. I boxpasset använder vi
mitsar när vi boxas, knäar och
kickar. Det är otroligt konditionskrävande och det är en utmaning att få till tekniken på rätt sätt. En härlig adrenalin- och
energikick vilket har gjort
Ki Box till mitt
absoluta favoritpass!
Krav
Maga kändes som något
tuffare. Bort med allt
gympa-flax, in med mer
explosion, smidighet och syfte. Som sagt, Krav
Maga är självförsvar. Man lär sig dels att försvara sig vid olika typer av angrepp, dels att kontra för att ha möjlighet att ta sig från platsen så säkert som möjligt.
Vad roligt vi hade! Vad tufft det var! Vad
sugen jag blev på mer! Kanske blir det mer framöver, men inte i vår. Har varit skadad och fixar troligen inte så tuff belastning redan nu, men vi får väl se...
Kika in på
Krav Maga Academy